除了治療更年期跡象的功能外，大豆異黃酮在骨骼健康中也發揮著至關重要的作用。隨著更年期雌激素水平下降，女性骨密度下降，導致骨質疏鬆症和骨折的威脅增加。研究表明，大豆異黃酮可以透過其雌激素樣作用幫助保持骨量和密度，促進骨骼健康，並有可能�
隨著年齡增長，大豆異黃酮的營養支持
在飲食方案中加入一系列富含抗氧化劑的食物不僅可以增強大豆異黃酮的益處，還可以促進整體健康。各種蔬菜和水果，如漿果、羽衣甘藍、菠菜、堅果和種子，是抗氧化劑的重要資源，可以補充大豆異黃酮的正面影響。全穀物、豆類和橄欖油等健康均衡的脂肪可�